Essen und Trinken kann im Prinzip jeder Mensch. Es kommt aber darauf an, das Richtige auszuwählen, denn zwischen Essen und Ernährung können Welten liegen. Nicht alles was wir zu uns nehmen, nährt uns auch wirklich.
Low Carb, Glutenfrei, Bio – Was macht Sinn?
Ernährungstrends wechseln fast jährlich. Mit ein wenig Hintergrundwissen ist es aber gar nicht so schwer, den Ernährungsdschungel zu durchblicken und sich gesund zu ernähren.
Als professionelle Ernährungsberaterin zeige ich dir, wie eine leckere, alltagsnahe Ernährung aussieht, in der deine persönlichen Vorlieben, deine Lebenssituation und der Genuss eine entscheidende Rolle spielen.
Ich verspreche dir keine Diätwunder, in denen du fünf Kilo in zwei Wochen abnimmst. Vielmehr liegt mir daran, dass du dein persönliches Wohlfühlgewicht erreichst und hältst – ohne Jo-Jo-Effekt.
Ich helfe dir durch eine Ernährungsumstellung, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, mithilfe von Ernährungsplänen, leckeren Rezepten und regelmäßige Check-ups, dein Ziel zu erreichen.
Ernährungsberatung ist Vertrauenssache. Deshalb lernen wir uns in einem Erstgespräch kennen. Unverbindlich und kostenfrei.