Mandy

• Hatha Vinyasa Yoga
• Prän- & Postnatal Yoga

Ich bin Mandy Schampera, Mama eines dreijährigen Sohnes und begleite seit vielen Jahren Menschen
mit viel Herz, Leidenschaft und Freude an der Bewegung.

Meine berufliche Laufbahn begann 2008 mit meiner Ausbildung im Schwimmbad. Schon während
dieser Zeit durfte ich zahlreiche Kinderschwimmkurse leiten und entdeckte meine Begeisterung dafür,
Kinder und Familien auf ihrem Weg zu begleiten. Seit 2014 bin ich im Freizeitbad „Die Insel“ in Winsen
tätig. Dort leite ich Baby- und Kinderschwimmkurse sowie Kurse in Wassergymnastik und Aquafitness.
Es erfüllt mich jeden Tag aufs Neue, Menschen jeden Alters für Bewegung zu begeistern und sie in ihrer
persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

Mein Weg zum Yoga begann 2022 während meiner Schwangerschaft. Diese besondere Lebensphase
bringt viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und mental. Yoga hat mir geholfen,
bewusster mit mir selbst in Verbindung zu treten, mir Zeit für mich zu nehmen und mehr auf meine
eigenen Bedürfnisse zu hören. Es schenkte mir Kraft, Ruhe und Vertrauen und wurde schnell zu einem
festen Bestandteil meines Lebens.

Aus dieser persönlichen Erfahrung entstand der Wunsch, auch anderen Menschen auf ihrem Weg
begleiten zu dürfen. Deshalb absolvierte ich 2025 meine 200-Stunden-Ausbildung zur Yogalehrerin. Im
Jahr 2026 folgten die Ausbildungen zur Prä- und Postnatal-Yogalehrerin, um Frauen während der
Schwangerschaft und nach der Geburt achtsam und kompetent begleiten zu können.

Ob im Wasser oder auf der Yogamatte – mein Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem
Bewegung Freude macht, Vertrauen wachsen darf und Körper und Geist in Einklang kommen. Ich freue
mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 

dienstags: 09:30 - 10:30 Uhr Postnatal Yoga 2.0 (ab August 2026)

Telefon: 0177 4102891
Insta: mandys_yogaraum